Impulso Kinesio
Un espacio para aprender sobre entrenamiento, dolor y movimiento desde una mirada profesional, accesible y basada en la evidencia.
Viernes, 16 de Enero del 2026
No siempre es falta de ganas.
A veces es ansiedad.
Por: Yanina Vargas
Martes, 13 de Enero del 2026
Ejemplos reales para tener en cuenta en relación a la ansiedad y el ejercicio.
Por: Yanina Vargas
Domingo, 4 de Enero del 2026
Como influye el ejercicio en la regulación de la ansiedad.
Por: Yanina Vargas
Jueves, 18 de Diciembre del 2025
Entrenar con lo que tenés no es entrenar menos.
Es entrenar con intención.
Publicado en :
Por: Yanina Vargas
Domingo, 14 de Diciembre del 2025
En este artículo vamos a abordar por qué el entrenamiento de fuerza se relaciona con un menor riesgo de deterioro cognitivo y demencia.
Publicado en :
Por: Yanina Vargas
Lunes, 8 de Diciembre del 2025
La clave es la dosificación del entrenamiento.
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Por: Yanina Vargas
Jueves, 4 de Diciembre del 2025
Tres ejercicios que parecen simples, pero funcionan por razones concretas y medibles.
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Por: Yanina Vargas
Viernes, 7 de Noviembre del 2025
Durante miles de años, moverse fue una cuestión de supervivencia. Hoy el entorno cambió, pero nuestro cuerpo sigue siendo el mismo. Descubrí por qué entrenar es mucho más que hacer ejercicio: es recuperar lo que nos hace humanos.
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Por: Yanina Vargas
Lunes, 29 de Septiembre del 2025
Descubrí cómo las ideas de De animales a dioses de Yuval Noah Harari explican nuestra evolución y cómo podés aplicarlas a tu entrenamiento para construir hábitos, constancia y propósito.
Por: Yanina Vargas
Miércoles, 17 de Septiembre del 2025
Determinadas creencias acercas de la planificación en el entrenamiento.
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Por: Yanina Vargas
Martes, 2 de Septiembre del 2025
El poder del ejercicio y la neuroplasticidad.
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Por: Yanina Vargas
Jueves, 21 de Agosto del 2025
Conoce como tu cuerpo aprende un movimiento nuevo.
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Por: Yanina Vargas